Mitől olyan egészségesek a wokban készült ételek?
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/461271e5b2212b56/1502x1064cq70/wokban-keszult-zoldseges-husi-recept-foto.jpg)
Wokban készült zöldséges husi Brigitta Moller V. receptje Cookpad receptek
Kedvenc wokos receptjeink gyűjteménye, amit a család is ás a vendégek is szeretnek: egyszerű, könnyen beszerezhető alapanyagok, gazdag ízek és mindez wokban elkészítve - mi így szeretjük.
![](https://ocdn.eu/images/pulscms/YTE7MDA_/ce793e03a9116e31929c1d6c85bba963.jpg)
Kollégánk wokban készített cukkinis beszél most mindenki kiskegyed.hu
wokban készült étel Rendezés: 296 kcal Pikáns brokkolis csirke 397 kcal Pirított zöldséges rizstészta, ahogy Milutinovits Panka készíti További cikkek Advent Miért olyan fontos, hogy télen átállítsuk a hűtő hőmérsékletét? Család Ezért potyognak le a bimbók a karácsonyi kaktuszodról Otthon
![](http://www.mindmegette.hu/images/128/O/wokban_keszult_azsiai_karaj.jpg)
Wokban készült ázsiai karajcsíkok Recept képpel Mindmegette.hu Receptek
Wok zöldséges tészta wok mix fagyasztott zöldség keverék • wok tészta • étolaj • só, öröltbors, oregánó • marhahús leveskocka • szójaszósz • 20% főzőtejszín • étkezési keményítő 40 perc 6 adag Adry Édes savanyú csirke wok zöldséggel
![](https://i.pinimg.com/originals/ed/c9/a8/edc9a8e9f089a6ad32549ddb85e9e53e.jpg)
Szójásmézes pulykamell rizstésztával Recept képpel Mindmegette.hu Receptek Recipe Food
Lefelé görgetve találhatod GOCK wokban készített receptjeit, azok feltöltésének időrendjében. április 19, 2018 - 18:50 | GOCK Egy recept, két variáció: ez az másik. Give Selyemcsirke gombákkal és édesburgonyával recept 1/5 Give Selyemcsirke gombákkal és édesburgonyával recept 2/5 Give Selyemcsirke gombákkal és édesburgonyával recept 3/5
![](http://www.receptek.co/pics/bg/zoldseges_tofu_wokban_elkeszitve_959373.jpg)
Zöldséges tofu wokban elkészítve recept
Elkészítése: A csíkokra vágott zöldségeket forró olívaolajos wokban, külön-külön hirtelen megpirítjuk, majd az egészet visszatesszük a wokba, megszórjuk curry-vel, reszelt gyömbérrel, sóval, borssal, meglocsoljuk szójaszósszal még egyszer jól összekeverjük, pirítjuk és kész! KÉREM A RECEPTET A FACEBOOK FALAMRA HOZZÁSZÓLOK Elküldöm Mentés Értékelem
![](https://www.topreceptek.hu/upload/3982_full.jpg)
Wokban készült csirkés tészta 15 perc alatt TopReceptek.hu
1. Miért érdemes wokban főzni? A válasz egyszerű: gyors, egészséges és egyszerű. Szinte zsiradék nélkül, magas hőmérsékleten fő-sül az étel, amitől egy kicsit grillezett, füstös ízt kap. 2. Milyen a jó wok? Ha lehet, vastag falú, acélból készült wokot válasszunk, a jó hőterelés és hőfelhasználás miatt. Ez a legfontosabb.
Zöldséges szójás kacsamell wokban RozéKacsa
Különleges bambusszal készült tészta amelyet wokban érdemes elkészíteni. Hozzávalók: 30 dkg kínai vagy más tészta, 3 db friss chili paprika, 20 dkg bambuszrügy konzerv, 2 zeller,1 kisebb gyömbér, 4 új hagyma, 4 kanál olaj, 2 kanál rizsbor vagy sherry, 4 kanál szójaszósz, só, és friss petrezselyem.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/30b8604f722512d9/1200x630cq70/photo.jpg)
Wokban készült zöldséges csirke tésztával hedgehog receptje Cookpad receptek
A wokban készíthetünk levest is, sőt akár fánkot, sült krumplit is süthetünk. Hogyan kezdjünk neki? Fontos az előkészítés 1. Mivel a wok gyors főzést jelent, így érdemes alaposan előkészülni, ne főzés közben derüljön ki, hogy valami a kamrában maradt vagy nincs megpucolva, felvágva. 2.
![](https://receptneked.hu/wp-content/uploads/2013/07/brassói0.jpg)
Brassói aprópecsenye felturbózva recept Kautz Jozsef konyhájából Receptneked.hu
A wokban történő főzésnél fontos követelmény, hogy az alapanyagokat, megtisztítva és felaprítva helyezzük készenlétbe, ugyanis hamar főnek-sülnek, és frissen, ropogósan kell az asztalra kerülniük. A gyorsaság titkai is a kínai módszerben rejlik: mindent a lehető legkisebb falatokra kell felaprítani.
![](https://www.zeptermagazin.hu/wp-content/uploads/2019/04/Image-2jpg-768x507.jpg)
Wokban készült zöldségsaláta Egészséges életért
A wokban történő sütés-főzés nagyon gyorsan történik, ezért jó, ha minden alapanyagot és eszközt a kezünk alá készítünk. Forrósítsuk fel a wokot! A még üres wokot nagy lángon, illetve magas hőfokra kapcsolt elektromos tűzhelyen először jól fel kell forrósítani. Használjunk kevés olajat!
![](https://noklapja.p3k.hu/uploads/2021/05/2018_piritott-marha-960x720.jpg)
Wokban készült finomság a zöldfűszeres pirított marha savanyított lila hagymával Nők Lapja
A wokban főzés egyik alapszabálya, hogy mindent készíts elő a sütéshez - és ez azt is jelenti, hogy mindent helyesen kell előkészíteni. Nagyon figyelj arra, hogyan vágod fel a húst és a zöldségeket!
![](https://www.topreceptek.hu/upload/3980_full.jpg)
Wokban készült csirkés tészta 15 perc alatt TopReceptek.hu
A wokban nemcsak kimondottan ázsiai ételek készíthetőek. S egy kis fantáziával minden ételt wokosíthatunk. De azért nézzük csak meg közelebbről. Levest is főzhetünk benne, olajban sült édességek elkészítésére is jó - még egy okkal több, hogy beszerezzünk egyet, ha eddig még nem volt.
![](http://gmfozosuli.com/wp-content/uploads/2020/05/Zöldséges-rizstészta-kép-2-scaled.jpg)
gluténmentes szojaszosszal készült zöldséges rizstészta wokban gluténmentes vegán Gluténmentes
Kínálatunk Wokban készült ételek Megnézem Tésztalevesek Megnézem Dim sum Megnézem Saláták Megnézem Desszertek Megnézem Üdítők Megnézem.. Minden wok-ban készült étel kérhető csípős és nem csípős kivitelben is..
![](https://www.receptek.co/pics/bg/zoldseges_tofu_wokban_elkeszitve_484768.jpg)
Zöldséges tofu wokban elkészítve recept
Wokban sült zöldségek Elkészítés módja 1. A cukkinit megmossuk, végeit levágjuk, törzsét két centis kockákra vágjuk. A paprikákat megmossuk, kicsumázzuk, húsukat körömnyi kockákra daraboljuk. A gombát megmossuk, cikkekre szeljük. Az összes zöldséget összekeverjük, kivéve a pórét, amit vékony karikákra vágunk. 2.
![](https://grillezz.cdn.shoprenter.hu/custom/grillezz/image/cache/w870h530/Cikkek/Mitol olyan egeszsegesek a wokban keszult etelek.jpg?lastmod=0.1584623772)
Mitől olyan egészségesek a wokban készült ételek?
Közzétéve 2023.02.25. Ennyire tellett ma, ennek is örültem. (tüdőgyulladásban sínylődöm) A cél ebéd, vacsora lett volna, ez lett.. A wokban kis étolajon egy olyan 40 dkg os pulykakonzervet szétgyurmáztam. Rátettem, 4 g reszelt fokhagymát, 0,75 l saját nyári oreganos ízesített spagettiszósz, egy kis gombakonzerv, füstöltpaprika, só, .
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/91f727c24adb98af/751x532cq70/wokban-keszult-zoldsegek-kinai-5-fuszer-keverekkel-recept-foto.jpg)
Wokban készült zöldségek, kínai 5 fűszer keverékkel Sziszi Kililtott receptje Cookpad receptek
1. Klasszikus székelykáposzta >>> Klasszikus székelykáposzta recept 2. VADAS SERTÉSCOMBBÓl készítve >>> Vadas sertéscombból készítve 3. Mézes mustáros sertéscomb egészben sütve >>> Sörös mézes sertéscomb tepsis krumplival 4. GULYÁSLEVES, AHOGY ANYUKÁM KÉSZÍTI >>> Gulyásleves sertéshúsból készítve 5. SERTÉSPÖRKÖLT NOKEDLIVEL >>>